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Lors de la conférence que j’ai animée le 17 juin 2026 dans la salle d’honneur de la mairie du 6ᵉ arrondissement de Lyon, à l’invitation de l’association « Et 6 c’était vous ? », une personne du public m’a posé cette question : « La justice peut-elle faire quelque chose pour réparer le trauma ?…

Un enfant ne cherche pas d’abord à “bien se comporter”. Il cherche à se sentir en sécurité auprès de quelqu’un. C’est peut-être l’une des idées les plus importantes à retenir lorsqu’on parle d’attachement. Avant d’être un concept psychologique, l’attachement parle d’une réalité très concrète : le besoin vital, pour un bébé puis pour un enfant,…

Un enfant agité n’est pas toujours seulement “opposant”. Un adolescent qui se ferme n’est pas forcément “dans le refus”. Un adulte qui s’épuise au travail n’est pas simplement “trop fragile”. Parfois, derrière des comportements difficiles à comprendre, il y a un système nerveux qui tente encore de se protéger. C’est une question centrale lorsqu’on parle…

Comprendre la clinique du trauma et la place de l’EFT, de la sophrologie, de l’EMDR et de l’hypnose dans des approches intégratives au service de la sécurité, de l’ancrage et du pouvoir d’agir. Depuis plusieurs années, cette formule a largement guidé mes réflexions sur le trauma : “le corps garde la trace”. Et je ne…

Trauma, sécurité et transformation intérieure Quand une personne arrive en thérapie en état de mal-être profond, la tentation pourrait être de vouloir comprendre tout de suite. Chercher l’événement d’origine. Identifier la blessure initiale. Mettre rapidement du sens sur ce qui fait souffrir. En réalité, ce n’est souvent pas la première chose à faire. Dans le…

Théorie polyvagale – Orientation EMDR – EFT – Sophrologie Les recherches actuelles montrent que, dans le TSPT, le problème central n’est pas simplement « le souvenir » mais la manière dont il est encodé, stocké et réactivé. On n’observe pas seulement une mémoire négative. On observe : Cliniquement, cela signifie que la mémoire traumatique reste…

Le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) est souvent mal compris. On l’associe parfois à un manque de volonté, à un problème d’éducation ou à une difficulté à se discipliner. Les recherches en neurosciences montrent pourtant une réalité bien différente : le TDAH est avant tout un fonctionnement particulier du cerveau,…

Retour d’expérience aux stages Nouvel Élan de novembre Pour la seconde fois en 2025, j’ai participé aux stages nouvel élan, en tant que thérapeute écoute active. Retrouver sérénité et confiance, tel était l’objectif du stage « Nouvel Élan » auquel ont participé 10 personnels de la gendarmerie en novembre dernier. Merci à Nancy SEBE, fondatrice d’APNS, et…

La métaphore de la toile d’araignée illustre le réseau associatif en EMDR, où les souvenirs sont liés par des émotions et circonstances similaires. En retraitant un souvenir clé, les connexions neurologiques permettent d’atténuer les souvenirs associés sans nécessiter de revivre chaque situation douloureuse, offrant ainsi un soulagement étendu.

Le texte aborde la complexité du changement personnel, soulignant que la volonté seule ne suffit pas. Il explore comment des facteurs émotionnels, l’histoire personnelle et l’état du système nerveux influencent nos comportements. Une crise peut devenir une opportunité de transformation, permettant d’écouter nos besoins intérieurs pour favoriser un changement durable.