Un accompagnement pour retrouver équilibre, clarté
et capacité d’action
Les exigences du quotidien, les responsabilités professionnelles, familiales ou personnelles sollicitent fortement nos capacités d’adaptation.
Avec le temps, le stress peut s’installer, les émotions devenir envahissantes, et certaines expériences laisser une empreinte durable.
Fatigue persistante, tensions corporelles, troubles du sommeil, irritabilité, perte de sens ou sentiment de blocage sont souvent des signaux :
le système nerveux est très sollicité et a besoin de retrouver de la régulation.
J’accompagne les adultes qui souhaitent :
- apaiser le stress et la surcharge mentale,
- mieux réguler leurs émotions,
- se libérer de blocages ou de schémas répétitifs,
- traverser une période de transition personnelle ou professionnelle,
- retrouver davantage de sécurité intérieure et de liberté de choix.
Une séance adulte : 60 € en visio ou en cabinet, 65 € au domicile.
5 séances adulte : 270 € en visio ou en cabinet, 290 € au domicile.
Groupe
J’interviens également auprès de groupes (institutions, entreprises, associations, établissements d’enseignement, structures médico-sociales) pour proposer des espaces de prévention, de régulation et de transmission.
Ces interventions peuvent porter sur :
- la gestion du stress et de la fatigue émotionnelle,
- la prévention de l’épuisement et des risques psychosociaux,
- la régulation émotionnelle et la cohésion de groupe,
- la compréhension des mécanismes neuro-émotionnels,
- la transmission d’outils concrets d’autorégulation.
Les formats sont adaptés aux besoins du public :
- ateliers ponctuels ou cycles,
- conférences interactives,
- temps de sensibilisation ou de formation,
- dispositifs sur mesure.
L’objectif est de proposer des outils accessibles, respectueux et immédiatement mobilisables, tout en offrant un cadre sécurisant pour des publics parfois très sollicités.
Tarifs sur devis.